Foto: Björn Wilke / yogability.de

Linda Wiedenhoff

Yosteo – Osteopathisches Yoga

Willkommen! Ich bin Linda, Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Osteopathie und Kinderosteopathie, Begründerin von Yosteo® Yoga – Yogakurse unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge sowie Hatha Yoga Lehrerin und staatl.gepr. Gymnastiklehrerin.

Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen als Bewegungstherapeutin im Gesundheitssport, Rehasport und Hatha Yoga sowie als Osteopathin in eigener Praxis und als Dozentin u.A. am IFPO Bochum und anerkannten Yogaschulen.
Als passionierte Hobbysängerin freue ich mich auf diesem Portal Tipps aus Yoga und Osteopathie an Musiker weitergeben zu können.

Yosteo ®

Erfahre osteopathisches Yoga abgestimmt auf Deine Bedürfnisse

In einem persönlichen Kennenlerngespräch möchte ich mich Dir als Deine persönliche Yogalehrerin vorstellen und wir werden gemeinsam einige Fragen z.B. zum aktuellen Gesundheitsstatus, möglichen körperlichen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen, sowie auch zu Deiner persönlichen Intention, die Du in Deine Yogapraxis etablieren möchtest, besprechen.

Ich werde Dir eine Yogastunde zusammenstellen, die sowohl osteopathische Selbsttests (z.B. Welche Stellung nimmt das Kiefergelenk bei Kopfschmerzen und Tinnitusleiden ein? Was hat mein Dünndarm mit dem unteren Rücken zu tun? Wie kann ich mein Becken ausbalancieren, um effektiver zu trainieren?) beinhalten als auch Asanas (Körperübung), Pranayama(Atemübung), Meditation(Geistesübung) und Mantras(Lieder).

Wie auch in einem osteopathischen Behandlungsprotokoll werden wir Körper, Geist und Seele berücksichtigen und Schwerpunkte z.B. auf das craniosakrale System, die Beckenstabilität oder auch einzelne Organe festlegen, um Deine innewohnenden Regenerationsmechanismen und Dein Wohlbefinden zu fördern.

Yosteo ® für Musiker:

Du möchtest an Deinem Selbstvertrauen, an Deiner Strahlkraft auf der Bühne arbeiten?
Oder hast aufgrund Deiner Tätigkeit als Musiker körperliche Beschwerden, die Du mit Yoga harmonisieren möchtest?
Du möchtest wissen, mit welchen osteopathischen bzw. yogatherapeutischen Tools Du z.B. Dein Zwerchfell und/oder Beckenboden trainieren kannst?
Oder mit welchen Übungen Du Dich nach einem erfolgreichen Auftritt wieder erden kannst?
Dann freue ich mich, Dich dabei zu unterstützen!

Kosten

Basis: 60 € / Stunde

Kennenlernen

Kennenlerntermin: 15 € / 15 Minuten

Fragen an den Coach?




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Sprachen

  • Deutsch

Für den Inhalt dieses Profils ist der genannte Coach verantwortlich.